JR高田馬場から徒歩7分、2016年9月にオープンしたミートソース専門店「立ちスパ アッパーカット」に行ってきました。

オーナーは元ボクサー

「立ちスパ アッパーカット」は元日本フライ級ランカーの臼井知史さんがオープンしたお店です。

店名アッパーカットは臼井さんの必殺技だったのでしょうか。

気になるところです。

店内はカウンター席のみ9席。

立ち食いです。

高田馬場で立ちスパは初かもしれません。

並盛500gが380円コスパ抜群

メニューはミートソースオンリーです。

ボリュームやトッピングをそれぞれ選んでオーダーします。

• 並盛（500g）：380円
• 大盛（500g）：500円
• 特盛（1キロ）：700円

並盛500gが380円とコスパ抜群です！

わたしは並盛（500g）にオススメのトッピング【プチスぺA】にしてみました。

5分ほどで着スパ。

おーーーー!

結構でかい玉ねぎ。

キャベツも入ってるの珍しい。

では、早速いただきまーす。パクリ

ノックアウト！

ちょっとにんにくも効いてて、おいしいミートソースです。

玉ねぎ、焼きチーズ、茹でキャベツと具沢山のミートソースもいいですね。

これで580円とは驚き。

テイクアウトあり

並盛、トッピングも一部に限定ですが、テイクアウトもあるそうです。

テイクアウトして近くの戸山公園で食べるのも気持ちよさそう。

場所はオレンジコートの1F

場所は西早稲田キャンパスや戸山公園の方なのでマイナーです。

戸山公園の入口付近にオレンジコートはあります。

オレンジコートに沿って明治通り方面へ歩いていくと「アッパーカット」があります。

地図

ひとこと

マッシュポテトを食べ損なったので、次回は食べます。

「立ちスパ　アッパーカット」の詳細情報

店名	立ちスパ　アッパーカット
住所	東京都新宿区大久保3-10-1 オレンジコート1F
営業時間	11:00～ミートソース売り切れ次第クローズ（夕方くらい） ランチ営業
タバコ	たぶん店内禁煙
定休日	日曜・祝日
公式ホームページ	なし
クーポン・予約	なし

JR高田馬場から徒歩7分、つけ蕎麦専門店「つけ蕎麦安土 高田馬場本店」に行ってきました。

つけ麺じゃなくつけ蕎麦

つけ麺じゃなくてつけ蕎麦を食べてきました。

つけ蕎麦は知らなかったなぁ

お蕎麦は美白＆美肌効果、良質のタンパク質、脂肪燃焼と体に良いですからね。

特にわたしのようにラーメン屋やステーキばっかり食べている人間はたまに食べた方が良さそうです。

つけ麺が食べたくなったら、何回かに一回はつけ蕎麦に行きましょう！

では、

「つけ蕎麦安土 高田馬場本店」は早稲田通りを小滝橋方面へてくてく歩いて7分ほど。

「ステーキ＆カフェ ケネディ 高田馬場店」の手前でございます。

わたしは12：00過ぎに訪問しましたが、店内には数名。

並ばずに入店できました。

店内はザ・蕎麦！という感じではなく、音楽も流れていておしゃれな雰囲気。

蕎麦屋ですけど食券制です。

メニューはこんな感じです。

ちょっとメニューが多すぎて、どれにしようか迷いますが、一番人気の『鶏つけ蕎麦（830円）』大盛にしました。

学生さんは50円引きです。

大盛りは無料！ではなく+50円でしたw

テーブルには山椒や玄米黒酢、胡麻、あげ玉、生卵が置いてありまして無料です。

生卵も無料とは嬉しいですね。

アレンジメニューもあります。

数分で着丼です！

おいしそう！

つけ汁。

お蕎麦（大盛）。

では、早速いただきまーす。パクリ

ピリ辛！

いい辛さですね〜

つけ汁の中に鶏唐が4つほど埋もれております。

途中で胡麻＆あげ玉を投入して、こってりヘアレンジ♪

最後はそば湯でスープ割りをいただきます。

これはなかなか満足の一品でした！

毎月5日は安土の日！

わたしが行ったのは5日ではないですが、毎月5日は安土の日ということで、「つけ蕎麦750円」を500円でご提供とのことですよ。

次回は5日に行きます。

ごちそうさまでした！

地図

「つけ蕎麦安土 高田馬場本店」の詳細情報

店名	つけ蕎麦安土 高田馬場本店
住所	東京都新宿区高田馬場4-18-9
営業時間	11:30～16:00 / 18:00～22:00 ランチ営業
タバコ	完全禁煙
定休日	無休
公式ホームページ	http://www.tukesoba-aduchi.com
クーポン・予約	なし

JR高田馬場駅から徒歩8分、ガッツリお肉が食べられる「ステーキ＆カフェ ケネディ 高田馬場店」で500円ランチを食べてきました。

500円ランチあります

高田馬場駅からちょっと歩きます。

徒歩7〜8分でしょうか。くるりやオニオンの先にあります。

今日はこの500円ランチを目当てに来ました！

12:00過ぎに行きましたが、店内は空いておりました。

喫煙か禁煙を聞かれましたので喫煙席へ。

店内は冷房ガンガンです。
ちょっと寒いくらいです。

さてさてお目当ての500円ランチのメニューはこんな感じです。

ボリューミーなメニューはこちら。

500円ランチでもステーキはあるんですが、100グラムだったので160グラムのデミグラスソースハンバーグステーキをオーダー！

タバコを1本吸い終わらずに着丼です。

早いなー。
これ焼いてあったのか？

ライスは大盛無料です。

付け合わせはブロッコリー1個とコーン。

500円なんで質素ですね。

では、早速いただきまーす

バーグハンバーグ！

ステーキ屋さんの普通に美味しいハンバーグです。

他にコメントないわ。

まさにハンバーグを食べに来ただけという感じ。

美味しいは美味しいんですけど、お腹は満たされないので大食漢はボリューミーなメニューをおすすめします。

わたくし夕方お腹空いて、天一こってり食べちゃいましたから。

ごちそうさまでした！

地図

「ステーキ&カフェ ケネディ 高田馬場店」の詳細情報

店名	ステーキ&カフェ ケネディ 高田馬場店
住所	東京都新宿区高田馬場4-18-9 1Ｆ
営業時間	[ランチ] 11:30～15:00 [月～金] 18:00～23:45 [土・日・祝日] 17:00～23:45 ランチ営業
タバコ	分煙
定休日	年中無休
公式ホームページ	http://www.steax.co.jp/
クーポン・予約	ホットペッパーを見る

JR高田馬場駅から徒歩4分、早稲田通り沿いにある「天理スタミナラーメン 高田馬場店」に行ってきました。

関東では高田馬場だけ！

奈良県天理市のご当地ラーメン「天理スタミナラーメン（天スタ）」はご存知でしょうか？

全国22店舗あるんですが、そのほとんどは奈良、大阪、兵庫、滋賀、三重となってまして、関東では唯一高田馬場だけに店舗がございます。

高田馬場ってすごいですね〜

ラーメン界では圧倒的なブランドですね。

本日は4月というのにまだまだ肌寒く、絶好のラーメン日和となっていましたので行ってきましたよ。

お店に到着したのは12:00過ぎ。

店内は10席程のコの字カウンターにカップルが一組。

すんなり入店です。

目当ては天理スタミナラーメン（700円）だったのですが、店頭の貼り紙にかなり惹かれました。

天スタこくまろつけ麺 500円！
昼20食限定！

麺2玉、煮たまご、チャーシュー入りで、とろっと濃厚な豚骨味を天スタ風にアレンジ！

なんとか衝動を抑えて、天スタをポチり。

その他のメニューはこんな感じです。

スパムおにぎりなんて、センスを感じるじゃないですか。

お客さんも少ないので5分程で着丼です。

美味しそう♪

では、いただきまーす。パクリ

熱っ！

スープ激アツです！

麺もいただきます。
細麺ストレートなんですね～

野菜もいっちゃえ！

今日の気分とマッチング～

炒めた野菜もたっぷりなんで意外とヘルシー。
ほどよい辛さと、野菜の甘みでなかなかクセになる味です。

これはたまに食べたいかも。

後半はテーブルにある豆板醤を投入して、辛さ倍増です。

これで700円はコスパも良いですね。

お腹一杯かというと、そうでもないのでガッツリ食べたい方は、半チャンセットかライスを頼んでください。

次回は、500円つけ麺の「天スタこくまろつけ麺」をいただきます。

ごちそうさまでした！

地図

「天理スタミナラーメン 高田馬場店」の詳細情報

JR高田馬場駅から徒歩4分の欧風カレーが美味しい、手作りカレーの「Onion（オニオン）」に行ってきました。

一押しのこだわりビーフカレー

高田馬場はラーメンが有名ですが、カレーも意外とあるんです。

今日は朝からカレー気分だったので、手作りカレーの「Onion」へ足を伸ばしました。

ランチのカレーが500円なので、前から気になっていたんですけど、いつも行くまでにある他のお店の誘惑に負けて、「Onion」まで辿り着けませんでした。

けど、今日は負けなかった！

「Onion」、初来店です。

お店は早稲田通り沿いにあるのでわかりやすいと思います。

どろどろ味噌ラーメン「くるり」の隣です。

店内はカウンター10席の小さいお店ですね。

500円カレーを食べようかと思ったんですが、一押しのこだわりビーフカレー（850円）をポチり。

その他のメニューはこんな感じです。

ランチタイムサービスはこちら

グリーンフレッシュサラダと自家製杏仁豆腐が無料で付いてきます。

あと、ホットペッパーグルメのクーポンがおすすめです。

私は大盛り無料のクーポンを使いましたよ。

ホットペッパーグルメを見る

まずはサラダ。

食べ終わった頃に、すかさずビーフカレー到着！

おいしそうですね。

厚切りのビーフがゴロッと。

では、いただきまーす。パクリ

舐めてました～ごめんなさい。

中辛なんですけど、野菜（玉ねぎ）の甘みがあっておいしいなぁ。

ホテルで食べる上品な欧風カレーですよ。

厚切りのビーフもトロっとろです。一口で食べても良し。割いて食べるも良しですな。

途中で、ガラムマサラを投入！

ナイス！

食後の杏仁豆腐。

これもうまい！

カレースタンドだと思って舐めてましたが、「Onion」の欧風カレー大好きになりました。

メニューをコンプリートしたいなぁ。

ごちそうさまでした！

地図

「Onion（オニオン）」の詳細情報

店名	Onion（オニオン）
住所	東京都新宿区高田馬場4-13-9 笹尾ビル1F
営業時間	平日　11:00～24:00 土日祝　11:00～23:00 ランチ営業
タバコ	完全禁煙
定休日	不定休
公式ホームページ	http://www.onion-mk.com
クーポン・予約	ホットペッパーグルメを見る

JR高田馬場の早稲田口を出て徒歩4分くらい歩いたところにある「五蔵銘酒 祭ばやし」で最強コスパの500円ランチをいただきましたが、ちょっと異変が起きておりました。

増税後もチキンカツ定食500円を継続！

「五蔵銘酒 祭ばやし」は、うれしいことに4月の消費税増税後もチキンカツ定食は変わらず500円ランチを続けております。

しがないサラリーマンにはありがたいですね。

お陰様で高田馬場に来た時はちょくちょく利用させていただいております。

本日も久しぶりに「五蔵銘酒 祭ばやし」へランチへ。

お決まりのチキンカツ定食をオーダー！

もうメニューなど見る必要もございません。

オーダーしたら、ドリンクとカレーをピックアップ。

すぐに、チキンカツ定食が到着！

カレー食べかけですいません。

いつものように「いや〜最強コスパだわ〜。」と思っていました。

しかし、何か違和感が。

いつもと違う感じ？

久しぶりに来たから、気のせいかも。

いや、そんなことはない。

確実に！

チキンカツちっちゃ！

お皿とチキンカツのバランスが・・・。

しかし、これも経営努力ですかね。

消費税増税にほとんどの飲食店が値上げしている中、500円ランチを維持しているチキンカツ定食ですから。

名前は出しませんが、ヒドイとこなんか便乗値上げですよ！

10%以上平気で上げてるとこもあるし。

消費者はバカじゃないですからね。
みんなわかってますよ。

そういうお店はいずれ衰退していくんでしょう。

私は、チキンカツが小さい、可愛い、ミニチキンカツになっても通い続けますよ！

祭りばやしに！

コーヒーうすいな。

地図

「五蔵銘酒 祭ばやし」の詳細情報

店名	五蔵銘酒 祭ばやし
住所	東京都新宿区高田馬場1-27-1 ＦＴビル　Ｂ１Ｆ
営業時間	11:30～14:00 ランチ営業
タバコ	喫煙OK
定休日	無休
公式サイト	http://www.toho-kosan.com/matsuri/
クーポン・予約	ホットペッパーグルメを見る

500円ランチ以外にも、うどん、そば、カレー、ラーメンもあるよ

高田馬場の戸山口近くはあんまりお店がないのですが、ふらふらと歩いて500円ランチの看板を見つけました。

早速行ってみる！

この日は、Aランチはブタキムチ定食（500円）、Bランチは鳥テリマヨ定食（650円）と書いてあった。

店内に入ると、一瞬狭っ！と思っちゃいます。

だって4人掛けのテーブルが2つしかないから。

けどご安心ください。
奥にはたくさん席がありました。

食券で、ブタキムチ定食を頼もうとしましたが、500円で唐揚げorエビフライ定食があったので、唐揚げ定食をオーダー！

食券機を見ると、メニューはかなりありましたよ！

うどん、そば、ラーメン、カレーと何でもあり状態。大阪の大衆食堂のようですな。

夜は、本場大阪の串揚げ屋のようなので、1回来てみたい。

はい、お水はセルフです。

待つこと数分、唐揚げ定食が来ましたよ。

唐揚げ5個〜〜

唐揚げは小さいながらも5個ありますね～。ご飯、お味噌汁、小鉢、お新香です。

ご飯とお味噌汁はお替り自由です！

お味の方は至って普通ですが、戸山口から徒歩10秒の立地と500円ランチは得点高いですね。

地図

「絆」の詳細情報

店名	絆
住所	東京都新宿区高田馬4-4-34 第二ARSビル 1F
営業時間	ランチタイム 月〜金、11:30〜14:00 月〜木、16:30〜24:00 金・土、17:00〜1:00
タバコ	全面喫煙可
定休日	日曜日
公式ホームページ	なし
クーポン・予約	ホットペッパーを見る

ランチは料理全品500円！飲み物50%OFF

店舗移転といっても、歩いて10秒です。

安心した〜。

ちょっと前までラーメン屋の「大勝軒」があったところようです。

広さはちょっと広くなるのかな？

楽しみですね。

そして、新店舗オープンにあたり、12月5日と6日はランチとディナーがお得になるようですよ！

ランチは、料理全品500円！

飲み物も50%OFFです！

これは行くしかない！

まだ言ったとがない人は、この機会にどうでしょう。

オススメは、「セット1」のガパオとグリーンカレーですね。

通常900円のところ、500円で食べられますよ。

一応、移転しちゃいますが、古い地図を載せておきます。

地図

「タイレストランBOSS本店」の詳細情報

JR高田馬場の早稲田口から徒歩4分のところにあるスパゲッティ屋「鉄板スパゲッティ たんちょう 高田馬場店」でランチです。早稲田通り沿いにあります。

今は亡き、たんちょうのかつミートは新宿の「北の幸 釧路港」で食べられるよ！

北海道釧路生まれのＢ級グルメ「かつミート」を召し上げれ！

北海道釧路生まれのＢ級グルメ「かつミート」が食べたくて来ました。

「かつミート」って知ってますか？
鉄板に乗ったミートソースに、とんかつがドーンと乗っている北海道釧路のご当地グルメです。

B級グルメ好きなら、食べずにはいらないでしょう。

お店は、早稲田通り沿いにあるのですぐ見つかります。

店内はカウンターメインで20席ほど。
ランチタイムでも待つことはなさそうです。

ランチメニューを見ると、「今週のランチ」とやらが500円でありました。
私が行ったときは、納豆スパゲッティ（並盛300ｇ）サラダ・スープ付き

何と、大盛（400ｇ）も500円！

ヤバい。かつミートを食べに来たのですが。。

ランチメニュー

他にも惹かれるメニューがたくさんあります。

麺の量は小、並、大、特の4種類

麺の量は、小、並、大、特の4種類あります。

小・・・200ｇ
並・・・300ｇ
大・・・400ｇ
特・・・500ｇ

個人的には並で十分です。

女子や少食の人は小が無難です。

うれしい学生優待サービス

たんちょうさんも学生優待サービスがあります。

午後2時～4時まで、「ナポリタン」と「ミートソース」を注文すると、どのサイズでも500円！

特盛（500ｇ）いってみれば？

地図

おすすめメニュー

かつミート並 650円

ヤバくないですか？このボリューム。これで並です。300ｇです。
あとスープが付いてきます。

B級グルメ、サイコー！

「鉄板スパゲッティ たんちょう 高田馬場店」の詳細情報

JR高田馬場から徒歩1分、ドンキホーテのビルの地下1階にある串かつ屋「串かつ えいちゃん」で500円ワンコインランチです。

揚げたてのフライ2種でワンコイン定食は安い！

ドンキホーテのビルの地下1階にある「串かつ えいちゃん」はランチ営業もしているんです。
夜は何度か行ったことがあったんですが、ランチは知らなかったな～

ランチは何とワンコイン（500円）定食があるではないか。

からあげ、アジフライ、ミンチカツ、コロッケなどの揚げもの2種で500円！

他には、丼ものなんかもありました。

私は12:00位に行きましたが、結構空いていました。店内も狭くはないので、待つことはなさそうです。

迷いましたが、からあげミンチカツ定食を注文！

揚げたてのフライはジューシーだし、ご飯もお替り自由とは。

かなりの満腹感。

地図

おすすめランチメニュー

からあげミンチカツ定食　500円

揚げたての大きなから揚げを３つと、ジューシーなミンチカツ、わかめスープ、煮込み小皿、ごはんお替り自由で500円です！

すいません。昼からビール飲んじゃいました。

 「串かつ えいちゃん」の詳細情報

店名	串かつ えいちゃん
住所	東京都新宿区高田馬場1-26-5 Ｆ・Ｉビル B1F
営業時間	[月～金]　11:30～23:30 LO:22:50 [土・日・祝]　12:00～23:00 LO:22:20 ランチメニューは17:00まで(LO:16:30)
タバコ	喫煙OK
定休日	不定休
公式サイト	http://www.no-doubledip.com/
クーポン・予約	ホットペッパーグルメを見る